Какво е диабетно стъпало и как му се прави профилактика

Научете как да се предпазите от усложненията, свързани с диабета
Научете как да се предпазите от усложненията, свързани с диабета

Диабетното стъпало е едно от коварните усложнения, свързани с диабета. То засяга кръвоносните съдовете и периферната нервна система. Тъканите не се хранят добре, заради нарушеното кръвоснабдяване. Засегнатите нервни окончания (диабетна невропатия) означават намалена чувствителност. Общият резултат е - влошено състояние на краката, което сериозно заплашва здравето и качеството на живот.

Ако не му обърнете внимание навреме, сте застрашени от развитието на гангрена и може да се стигне до ампутация на стъпалото.

Симптоми 

Някои пациенти усещат мравучкане или топлина в краката, понякога кожата е розова и топла. Но вероятността да не забележите проблема навреме е много голяма, защото увредените периферни нерви не усещат болка, натиск или дори леки изгаряния. Може да получите малки рани, които да се инфектират без да разберете, дори да пиете лекарствата си най-редовно. Как да се предпазите в такъв случай?

Няколко  препоръки, които можете да спазвате сами

Спазвайте стриктно диетата и следете редовно кръвната си захар.

Спрете да пушите и се постарайте да свалите излишните килограми. Поддържайте идеална хигиена на стъпалата – редовно ги мийте с хладка вода и сапун и подсушавайте грижливо, особено между пръстите.

Преглеждайте краката си всеки ден за малки ранички или охлузвания, а ако не можете сам – помолете някой да ви помогне.

Къпете се с не много гореща вода – може да се изгорите, без да усетите.

Носете памучни чорапи и ги сменяйте всеки ден.

Редовно правете лека гимнастика или разходки на открито. 

Носете удобни, не стегнати обувки, винаги с чорап. Всъщност, никога не ходете боси, дори на плажа.

Щом забележите и най-малката раничка, вземете мерки. Измийте с хладка вода и сапун и поставете отгоре стерилна превръзка.

Ако въпреки това тя не зараства в продължение на няколко дни, посетете личния си лекар.

Направете каквото зависи от вас, за да запазите здравето си.

© 2016, informiran.bg